- 30208662
- info@danskgolfakademi.dk
Hold Hovedet Nede – Den Største Myte i Golfspillet
Hold Hovedet Nede – Den Største Myte i Golfspillet
Hold Hovedet Nede
Den Største Myte i Golfspillet
Du har sikkert hørt det velkendte råd: “Hold hovedet nede” eller “du kiggede for tidligt op.” Dette er uden tvivl en af de største misforståelser i golfverdenen! Læs videre for at opdage hvorfor.
Det velkendte råd
Et af de mest almindelige råd på golfbanen er at “holde hovedet nede” eller at undlade at “kigge for tidligt op.” Selvom dette råd gives med gode intentioner, viser det sig desværre ofte at være mere skadeligt end gavnligt.
Her er hvorfor:
Når du holder hovedet nede for længe under svinget, bliver det ekstremt svært for kroppen at rotere eller dreje. Fiksering af hovedet mod jorden låser nakken, hvilket spredes til ryggen og ned til hofterne.
Mangel på kropsrotation under svinget resulterer ofte i meget bøjede arme. Når armene bøjer sig ned mod bolden, ændrer det effektivt køllens afstand til jorden. Dette kan føre til, at du topper bolden eller rammer for højt oppe på bolden.
Efter at have ramt en “topper” er det klassiske råd ofte at “holde hovedet mere nede,” hvilket igen reducerer kropsrotationen i svinget. Dette kan føre til yderligere bøjede arme og øger risikoen for at toppe bolden. En ond spiral er sat i gang.
Hvad gør verdens bedste spillere?
Størstedelen af verdens bedste golfspillere ser ned mod bolden lige indtil kontakten. Øjeblikkeligt efter bolden er ramt, drejer de hovedet opad, hvilket muliggør fortsat kropsrotation. Når kroppen roterer ordentligt gennem hele svinget, er sandsynligheden for strakte arme større, hvilket resulterer i en bedre afstand til bolden.
Omskrivning af det klassiske råd
Så næste gang du hører det klassiske råd “hold hovedet nede,” tænk i stedet således: Hovedet behøver ikke at forblive stift i en position, men nakken må gerne rotere med bolden under svinget. Se videoen nedenfor for en demonstration af denne teknik.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Har du hørt vores podcast?
Vores trænerteam deler deres bedste golftips hver uge. Vores største håb: At hjælpe dig med at spille bedre og mere stabil golf!
Klik på billedet for at høre podcasten (det er gratis)
dga
