- 30208662
- info@danskgolfakademi.dk
svingteknik
Min driver slicer – sådan fixer du det nemt!
Min driver slicer
Fix Din Driver Der Slicer Med 4 Enkle Tips
Hvis du kæmper med at din driver slicer ud til højre, er der gode nyheder! Her er fire enkle trin til at hjælpe dig med at eliminere din slice og få mere kontrol over dine drives.
Trin 1: Tjek Dit Greb
Start med at tjekke dit greb på køllen. Sørg for, at du ikke har et “svagt” greb, hvor dine hænder er drejet for meget over mod venstre side af grebet (for en højrehåndsspiller). Prøv i stedet at rotere begge hænder mod højre side af grebet, hvilket kaldes et “stærkt” greb. Dette hjælper med at få køllehovedet til at lukke lettere i nedsvinget.
Trin 2: Sving Rundt Om Dig Selv I Tilbagesvinget
I tilbagesvinget skal du fokusere på at dreje hele din krop godt, både underkroppen og overkroppen. Dette hjælper med at svinge køllen omkring din krop og skaber en bane, der kommer indefra, når du svinger nedad.
Trin 3: Føl, At Du Svinger Køllen Ud Mod Højre
I nedsvinget og gennemsvinget skal du forsøge at føle, at du svinger køllen ud mod højre. Dette kan føles unaturligt, da en slice bevæger sig ud mod højre. Men kombineret med et mere lukket køllehoved vil dette hjælpe bolden med at skrue i den modsatte retning. Husk at kombinere denne følelse med trin 4.
Trin 4: Føl, At Du Lukker Køllehovedet I Nedsvinget
I nedsvinget skal du også prøve at lukke køllehovedet. Dette gøres ved at rotere din venstre underarm og få oversiden af din venstre hånd til at pege ned mod jorden.
Hvis du følger disse trin, vil din bold begynde at skrue mod venstre, hvilket kaldes en “draw” eller endda en “hook,” hvis du overdriver det. Dette er det modsatte af en slice, og det er en færdighed, du bør mestre for at kunne slå lige drives, og dermed også undgå at din driver slicer.
Ekstra Bemærkning:
Udover de to faktorer, der er beskrevet ovenfor, kan din driver slicer på en anden måde også, nemlig hvis den rammes i “hælen” af køllehovedet, altså tættere på skaftet. Hvis de ovennævnte tips ikke løser problemet, kan du tjekke, hvor du rammer bolden på slagfladen ved hjælp af noget tørshampoo eller lignende. Dette vil hjælpe dig med at se, om det er boldens kontaktsted, der forårsager din slice.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Jeg rammer jorden for tidligt på mine jernslag!
Jeg rammer jorden for tidligt på mine jernslag!
Sådan Undgår Du At Ramme Jorden For Tidligt På Dine Jernslag
Hvis du konstant oplever, at du rammer jorden for tidligt på dine jernslag, kan det være yderst frustrerende. Men frygt ej! Her er forklaringen på problemet og tre enkle trin, du skal følge for at undgå det
Hvad Forårsager, At Du Rammer Jorden For Tidligt?
En af de mest almindelige årsager til at køllen rammer jorden foran bolden på dine jernslag er, at dit hoved bevæger sig for meget til højre (for en højrehåndsspiller) i tilbagesvinget. Dette resulterer i, at det laveste punkt på din svingbane flyttes bag bolden. For at undgå, at hovedet bevæger sig i tilbagesvinget, skal du koordinere tre bevægelser samtidigt:
3 Bevægelser For At Stabilisere Dit Hoved I Tilbagesvinget:
- Drej/Roter kroppen.
- Stræk kroppen opad.
- Bøj til venstre, så venstre skulder bevæger sig ned mod jorden.
Det er vigtigt at forstå, at alle tre bevægelser skal udføres samtidigt i løbet af tilbagesvinget. Når du har koordineret disse bevægelser korrekt, vil dit hoved forblive meget mere stabilt i tilbagesvinget. Dette vil markant mindske risikoen for at ramme jorden foran bolden på dine jernslag.
Se videoen nedenfor for en detaljeret demonstration af disse bevægelser.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Jeg topper bolden på mine jernslag
Jeg topper bolden på mine jernslag
Sådan Fixer Du Problemet Med At DuTopper Bolden
Hvis du lider af tendensen til at du topper bolden på dine jernslag, er du ikke alene. Men fortvivl ikke! Her er forklaringen på problemet samt den løsning, du har brug for.
Den Største Misforståelse I Golf
Mange golfspillere tror, at et toppet slag sker, fordi de “kigger for tidligt op.” Men i virkeligheden er dette sjældent årsagen til at tope bolden. I min tid som golftræner har jeg kun set dette ske meget få gange.
Hvorfor Toppes Bolden Så?
I langt de fleste tilfælde er det den venstre arm (for højrehåndsspillere), der bøjer sig i svinget, når du topper bolden. I opstillingen er venstre arm strakt, og afstanden til bolden passer. Men når venstre arm bøjer sig på et tidspunkt i svinget, svinger køllen for højt over jorden, hvilket resulterer i, at bolden topper. Husk, at det kræver kun få centimeter for, at det går galt
Sådan Fixer Du Det Med En Effektiv Øvelse
Løsningen er en enkel øvelse, der kan afhjælpe dette problem: Udfør et halvt tilbagesving og et halvt gennemsving. I begyndelsen behøver der næsten ikke være nogen hastighed i svinget. Det vigtige er din afsluttende position: Din hofte og overkrop skal pege direkte fremad mod målet, og dine arme skal forblive strakte! Start med små slag og gradvist øg tempoet.
Se video nedenfor for en demonstration.
Start Roligt og Øg Intensiteten Gradvist
Brug et 9-jern til at udføre denne øvelse, og lad bolden kun flyve 10-20 meter i begyndelsen. Hvis du kan slutte i den korrekte position, vil du gradvist øge slaglængden til 30-40 meter og derover. Dette er uden tvivl den bedste øvelse til at eliminere toppede jernslag.
Med denne simple øvelse kan du snart sige farvel til toppede slag og forbedre dit golfspil markant.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Mine jernslag slicer
Mine jernslag slicer
Sådan Fixer Du Dine Jernslag Der Slicer med To Enkle Tips
Hvis dine jernslag ender i en irriterende slice, er der håb for at forbedre dem med to enkle tips. Læs videre for at forstå, hvad der går galt og hvordan du kan rette det, når dine jernslag slicer.
Forstå, Hvad Der Går Galt
Du Svinger For Meget Udefra: Når din svingbane er for meget “udefra,” vil køllehovedets retning ved boldens kontakt være på vej mod venstre (for højrehåndsspillere). Dette resulterer i en slice, der skruer bolden til højre.
Køllehovedet er Åbent: Hvis slagfladen på køllehovedet peger til højre for din svingbane, kaldes det en “åben” slagflade i forhold til din svingbane. Dette skaber sideskru, der skubber bolden mod højre.
Sådan Fixer Du Det
Trin 1: Check Dit Greb
Start med at kontrollere dit greb. Et “svagt” greb, hvor hænderne er drejet for meget over mod venstre siden af grebet, kan bidrage til en slice. Prøv at rotere begge hænder mere over på højre side af grebet, hvilket kaldes et “stærkt” greb. Dette hjælper køllehovedet med at lukke lettere i nedsvinget. Hvis dette ikke er tilstrækkeligt, kan du også forsøge at føle, at du lukker slagfladen overdrevet meget, når du svinger ned mod bolden.
Trin 2: Lær at Svinge Indefra Med en Simpel Øvelse
Udover bolden, du skal slå, placér en ekstra bold cirka en køllehovedsbredde bag bolden og en halv køllehovedsbredde til højre for den (se en demonstration i videoen nedenfor). Målet er nu kun at ramme den ene bold uden at ramme den ekstra bold. Hvis du undgår at ramme den ekstra bold, svinger du ikke længere “udefra.”
Kæmp med at undgå den ekstra bold?
Hvis du har svært ved ikke at ramme den ekstra bold, skal du sørge for at rotere både underkroppen og overkroppen mere i tilbagesvinget og svinge køllen mere “rundt” om dig selv. Dette gør det lettere at svinge køllen “indefra” i stedet for “udefra” i nedsvinget.
Med disse to enkle trin kan du reducere eller eliminere dine slicede jernslag og forbedre din præcision på golfbanen.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Lær at slå op på driveren
Lær at slå op på driveren
Få Potentiale til Mere Længde ved at Slå Op på Driveren
At slå “op på driveren” betyder, at køllehovedet er på vej opad, når bolden rammes. Dette er modsat af, hvad man ønsker på et jernslag, hvor målet er at slå ned på bolden.
Fordelene ved at Slå Op på Driveren:
Mange spillere kan opnå mere længde ved at slå op på deres driver. Dette kan øge højden på slaget og mindske backspin, hvilket resulterer i ekstra længde. Den nøjagtige grad, man skal slå op på bolden med en driver, afhænger af svinghastigheden, køllens loft og andre faktorer. For næsten alle spillere er det dog en fordel, da det øger længden.
Sådan Gør Du det
1. Få Styr på Din Opstilling
- Placer bolden fremad i stancen, så den er ud for venstre fod (for en højrehåndsspiller).
- Brug en lidt bredere stance sammenlignet med jernslag.
- Skub hoften svagt frem mod målet, og tilt overkroppen svagt tilbage væk fra målet. Dette skaber et tilt i overkroppen, mens vægtfordelingen i fødderne stadig er 50/50.
2. Nedsvinget
- I nedsvinget er det vigtigt at opretholde det tilt, du skabte i overkroppen under opstillingen.
- Nedsvinget starter med, at hoften bevæger sig frem mod målet, mens hovedet forbliver i samme position som i starten. Dette skaber et yderligere tilt i overkroppen, hvilket forbedrer chancen for at slå op på bolden.
Undgå De Klassiske Fejl
- Undgå at læne dig bagover i nedsvinget og flytte vægten over på den bagerste fod.
- Undgå at “kaste” køllen med håndleddene i nedsvinget for at forsøge at få køllehovedet til at svinge opad.
Ved at følge disse trin og forstå, hvordan man slår op på driveren, kan du potentielt opnå mere længde og forbedre dine drives på golfbanen.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Shank i golf – Hvad er det og hvorfor sker det?
Shank i golf
Hvad er det og hvorfor sker det?
Hvad er et shank i golf, hvorfor sker det, og hvordan undgår du det? Et “shank” i golf er et frygtindgydende slag, der kan ødelægge enhver spillers selvtillid. Denne meget enkle øvelse løser problemet på ingen tid!
Hvad er et shank?
Et “shank i golf” opstår, når bolden rammer helt inde på skaftet i stedet for på slagfladen. Dette får bolden til at flyve voldsomt ud til højre (for en højrehåndsspiller). Se billedet nedenfor.
Hvorfor sker det?
Et shank i golf opstår, når køllehovedet under svinget bevæger sig for langt fremad, væk fra kroppen. Dette forskyder kontaktpunktet fra midten af køllehovedet til selve skaftet.
Identifikationen af præcise årsager til dette kan være vanskelig uden en uddannet golftræner, da der er mange faktorer involveret. For at undgå shanken kan du dog udføre en meget simpel øvelse.
Den bedste øvelse til at undgå shank i golf
Placer en bold et halvt køllehoveds bredde foran den bold, du skal slå til (se evt. videoen nedenfor for en demonstration). Øvelsen går ud på at kunne svinge uden at ramme den ekstra bold. Den ekstra bold fungerer som et signal til hjernen om, at køllen ikke skal bevæge sig for langt væk fra kroppen. Dette skulle hjælpe med at løse problemet.
Se videoen nedenfor for en demonstration af denne øvelse.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Golfopstilling
Optimer Din Golfopstilling
Åben Venstre Fod for Længde og Stabilite
Golfopstilling er en vigtig ting for at slå gode golfslag – Mange tror, at den forreste fod, venstre fod for en højrehåndsspiller, skal pege lige frem i golfopstillingen. Dette er desværre en misforståelse, der i værste tilfælde kan medføre knæ- og ankelproblemer.
Hvorfor skal den forreste fod ikke pege lige fremad?
For at aktivere underkroppen og muliggøre kroppens drejning i gennemsvinget er det afgørende, at venstre fod ikke peger lige frem, men derimod er drejet en smule udad i golfopstillingen.
Når foden peger lige fremad, blokerer det for hoftens rotation i gennemsvinget. De fleste mennesker er ikke smidige nok i ankler, knæ og hofte til at opnå tilstrækkelig rotation med en fod, der peger lige fremad.
Hvad du skal gøre i stedet!
Ved at dreje venstre fod udad, og for nogle kan det være op til 45 graders åbning, giver det plads til at rotere hoften samtidig med at vægten overføres til det forreste ben.
Dette er en yderst vigtig detalje, som desværre mange ikke er opmærksomme på!
Se videoen nedenfor for en demonstration og uddybende forklaring.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Quickfix til lige slag i golf
Quickfix til lige slag i golf
Den Lynhurtige Løsning til Lige Slag i Golf
Mangler du et quickfix til lige slag i golf? Eller står du i panik, lige inden du skal ud og spille, fordi dine slag konsekvent ender til højre eller venstre? Fortvivl ikke! Her får du en hurtig og simpel quickfix, der kan fixe din retning næsten øjeblikkeligt.
Det hurtige fix
Der eksisterer et quickfix til lige slag i golf, der næsten øjeblikkeligt kan forbedre retningen på dine slag, og det gælder for hele 95% af golfspillere. Selvom det måske ikke er den optimale langsigtede løsning, er disse råd perfekte, når du står på drivingrangen og har brug for at forbedre dit spil på et par minutter.
Følgende råd er præsenteret med fokus på en højrehåndsspiller.
Slår du til højre? Her er hvad du skal gøre
Hvis du slår bolden til højre, er chancen stor for, at årsagen er, at dit køllehoved er for åbent, når bolden rammer.
I stedet for at bekymre dig om at lukke køllen under nedsvinget, kan du anvende det, der kaldes et “stærkere greb.”
Et stærkere greb indebærer, at begge hænder drejes ud mod højre side af grebet.
I løbet af svinget bevæger hænderne sig tilbage mod en mere neutral position, hvilket hjælper med at lukke køllehovedet mere effektivt.
Slår du til venstre? Her er hvad du skal gøre
Hvis du derimod slår bolden til venstre, er det sandsynligt, at dit køllehoved er for lukket, når bolden rammer.
I dette tilfælde kan du benytte dig af et “svagere greb.”
Et svagere greb indebærer, at begge hænder drejes ud mod venstre side af grebet.
I løbet af svinget bevæger hænderne sig igen mod en mere neutral position, hvilket hjælper med at holde køllehovedet mere åbent.
Som nævnt er dette måske ikke den optimale langsigtede løsning, men i øjeblikke af panik kan det være afgørende at justere dit greb.
Husk at du altid kan få professionel individuel hjælp med dig golfspil, af vores dygtige trænerteam. Klik her for mere info
Se evt. videoen nedenfor for en demonstration af ovenståendel
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Hold Hovedet Nede – Den Største Myte i Golfspillet
Hold Hovedet Nede
Den Største Myte i Golfspillet
Du har sikkert hørt det velkendte råd: “Hold hovedet nede” eller “du kiggede for tidligt op.” Dette er uden tvivl en af de største misforståelser i golfverdenen! Læs videre for at opdage hvorfor.
Det velkendte råd
Et af de mest almindelige råd på golfbanen er at “holde hovedet nede” eller at undlade at “kigge for tidligt op.” Selvom dette råd gives med gode intentioner, viser det sig desværre ofte at være mere skadeligt end gavnligt.
Her er hvorfor:
Når du holder hovedet nede for længe under svinget, bliver det ekstremt svært for kroppen at rotere eller dreje. Fiksering af hovedet mod jorden låser nakken, hvilket spredes til ryggen og ned til hofterne.
Mangel på kropsrotation under svinget resulterer ofte i meget bøjede arme. Når armene bøjer sig ned mod bolden, ændrer det effektivt køllens afstand til jorden. Dette kan føre til, at du topper bolden eller rammer for højt oppe på bolden.
Efter at have ramt en “topper” er det klassiske råd ofte at “holde hovedet mere nede,” hvilket igen reducerer kropsrotationen i svinget. Dette kan føre til yderligere bøjede arme og øger risikoen for at toppe bolden. En ond spiral er sat i gang.
Hvad gør verdens bedste spillere?
Størstedelen af verdens bedste golfspillere ser ned mod bolden lige indtil kontakten. Øjeblikkeligt efter bolden er ramt, drejer de hovedet opad, hvilket muliggør fortsat kropsrotation. Når kroppen roterer ordentligt gennem hele svinget, er sandsynligheden for strakte arme større, hvilket resulterer i en bedre afstand til bolden.
Omskrivning af det klassiske råd
Så næste gang du hører det klassiske råd “hold hovedet nede,” tænk i stedet således: Hovedet behøver ikke at forblive stift i en position, men nakken må gerne rotere med bolden under svinget. Se videoen nedenfor for en demonstration af denne teknik.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
3 grunde til at du slår en slice i golf
Slår du en slice i golf – her er 3 grunde til hvorfor, og hvordan du undgår det!
I golf kan det være utroligt svært at kontrollere hvor bolden flyver hen når den rammes, og rigtig mange spillere kæmper med at bolden slicer. Værst er det typisk med driveren, og hvis du er en af dem der oftest havner i højre side af banen fordi din bold skruer derover af, så er du kommet til det rigtige sted. Du vil i følgende artikel lære hvorfor bolden slicer, samt 3 tips til hvordan du kan undgå det!
Hele problemet
Grunden til at bolden slicer, altså skruer til højre (for en højrehåndsspiller) er forholdet mellem 2 parameter: Køllens bevægelsesretning, samt slagfladens orientering i det bolden rammes.
Svingretning
Køllens bevægelsesretning er den retning som køllehovedet bevæger sig i, når bolden rammes. Folk kender det oftest som at svinge “indefra” og “udefra”. Svinger du “indefra” svinger din kølle mod højre, og svinger du “udefra” svinger din kølle mod venstre.
Slagfladen
Med slagfladens orientering menes hvad vej køllen egentligt peger når bolden rammes. Når køllehovedet peger til højre for målet, er det åbent, og når køllehovedet peger til venstre for målet, er det lukket (for en højrehåndsspiller).
Forholdet mellem de to parameter beskrevet ovenfor er det der skaber sideskrue, altså slice eller hook (eller draw eller fade) i bolden. Se på billederne nedenfor:
Hvis slagfladen (den røde pil) peger til højre i forhold til køllens bevægelsesretning (den blå pil), vil bolden skrue til højre. Dette kaldes en fade eller en slice, afhængig af mængden af sideskrue samt intentionen med slaget.
Hvis slagfladen (den røde pil) peger til venstre i forhold til køllens bevægelsesretning (den blå pil), vil bolden skrue til venstre. Dette kaldes en draw eller en hook, afhængig af mængden af sideskrue samt intentionen med slaget.
Principperne beskrevet ovenfor kan sagtens virke lidt overvældene, og det kan være en rigtig god ide at få hjælp fra en professionel træner. På Dansk Golf Akademi’s træningskoncept “Gå Til Golf”, kan du for kun 399,- / mdr få ubegrænset holdtræning, hvor du blandt andet lærer om ovenstående principper. På holdet “Kontroller din retning” er det netop dette der bliver undervist i. Den kontinuerlige træning med professionel feedback har gjort at vores medlemmer i gennemsnit nedsætter deres handicap med 40%. Læs meget mere om Gå Til Golf her.
Vi skal nu kigge på 3 grunde til hvorfor du slicer, samt hvad du kan gøre for at ændre det.
1: Du drejer ikke i kroppen.
Kroppens drejning i tilbagesvinget har stor effekt på køllens bevægelsesretning i det bolden rammes, og dermed også på hvad vej bolden flyver. Jo mere du kan få drejet kroppen i tilbagesvinget, jo nemmere vil det være at svinge køllen “indefra” (se den blå pil på Draw/Hook billedet ovenfor). Når du svinger køllen “indefra” er du meget tæt på at have elimineret din slice, hvis blot du har styr på hvor slagfladen peger hen ad (dette kommer i punkt 3).
Se på billederne nedenfor.
På billedet til venstre ser du tydligt hvordan kroppen næsten ikke har drejet i tilbagesvinget. Dette gør at der er langt større chance for at svinge køllen for meget udefra når du svinger ned mod bolden.
På billedet til højre ser du hvordan kroppen er drejet meget. Læg mærke til hvordan højre ben er strakt, hvilket tillader en stor drejning i hoften. En stor drejning i hoften gør det langt nemmere at dreje overkroppen meget, og alt dette gør det langt nemmere at svinge “indefra” i nedsvinget.
2: Du svinger opad og ikke rundt
Det andet meget vigtige element i at undgå at slice bolden, handler om hvad vej køllen svinger i forhold til kroppen. På billedet nedenfor er vist hvordan både den rigtige og den forkerte svingbane i tilbagesvinget ser ud.
På billedet til venstre er køllen blevet svunget op over hovedet på spilleren. Heroppe fra er der enormt stor risiko for at køllen blive svunget for meget “udefra” i nedsvinget (se den blå pil på Fade/Slice billedet først i artiklen).
Her er hvad du skal gøre i stedet:
Fremfor at svinge køllen op over dig selv, skal du svinge den rundt om dig selv, ligesom vist på det højre billede. Heromme fra er det langt nemmere at få den rigtige svingbane ned til bolden. Desuden kan du også skabe mere fart ved at sving køllen rundt om dig selv, fremfor op over hovedet på dig selv.
3: Dit håndled er knækket forkert.
Det sidste element der skal være på plads for at undgå at slice, er måden hvorpå dit håndled er knækket i løbet af svinget. Se på billedet nedenfor:
Der er stor forskel på hvordan venstre håndled sidder på toppen af tilbagesvinget på de to billeder. Venstre håndled styrer hvordan køllens slagflade bliver positioneret når bolden rammes, og det er derfor utroligt vigtigt at have styr på dette. Hvis håndledet sidder som på det venstre billede, er der rigtig store chancer for at køllehovedet er meget åbent når bolden rammes, dvs. peger langt til højre. Og hvis køllehovedet peger langt til højre, er der næsten garanti for at bolden slicer, eller i hvert fald ender langt til højre.
Sådan er den rigtige position:
På billedet til højre ser du hvordan venstre håndled er noget mere “lige”, fremfor det store “knæk” der er på billedet til venstre. Et mere lige/fladt venstrehåndled giver langt større chance for at køllens slagflade peger mere lige ud når bolden rammes.
Hvad nu?
Du har nu lært om 3 elementer der er vigtige at have styr på for ikke at slice. Mangler du flere ord på hvorfor du slicer, kan du se videoen nedenfor, hvor Nicolai Cetti Engstrøm forklarer de 3 principper helt i dybden.
Rigtig god træning!
Vil du gerne lære endnu mere om dit golfsving?
Så skal du deltage i Dansk Golf Akademi’s træningskoncept der hedder Gå Til Golf. Her kan du for kun 399 kr,- / mdr deltage på lige så mange træningshold du har lyst til. Vi har blandt andet hold der hedder “Jernslag – kontroller retningen” samt “Driver – kontroller retningen” hvor du på begge hold vil lære meget mere om hvordan du slår mere lige. Du kan læse meget mere om konceptet her.
Hvis du er ny til golf og gerne vil lære mere om dette skønne spil, på engelsk, kan du besøge vores partner side ved at klikke nedenfor / If you are new to the game of golf and want to learn more about this wonderful game, you can visit our English partner site called Golf For Beginners Academy – the number 1 place to be if you want to learn golf as a beginner.
