- 30208662
- info@danskgolfakademi.dk
Author Archive dga
Hvorfor slår jeg ustabile bunkerslag?
Hvorfor slår jeg så mange ustabile bunkerslag?
Mestre Ustabile Bunkerslag: Lietets Hemmeligheder!
Hvorfor slår jeg så mange ustabile bunkerslag? Har du problemer med ustabile bunkerslag? Forklaringen er måske ikke helt, som du havde forestillet dig. Se selv her!
Hvad er årsagen?
Der kan være mange årsager til ustabile bunkerslag, som dårlig teknik. MEN jeg ser mange spillere med en fremragende bevægelse og teknik, der alligevel slår ustabile bunkerslag. Hvorfor sker det?
De er ikke opmærksomme på liet!
Liet er måden, bolden ligger i sandet på, og den kan variere meget. Den kan ligge oven på sandet, nede i sandet, sandet kan være hårdt eller blødt, tørt eller vådt. Alle disse faktorer påvirker bunkerslaget, og hvis du ikke foretager de rette justeringer, kan du tro, at du har en ustabil svingbevægelse, når det faktisk skyldes, at du ikke justerer korrekt.
Et eksempel
Forestil dig, at bolden ligger med lidt højere sand foran sig. Altså ligger bolden lidt lavere end det sand, der er lige foran bolden.
Her er der risiko for, at køllen rammer det forhøjede sand, og bolden kan hoppe op igen, hvilket fører til en flækket bold.
Hvordan undgår man det? For at undgå at flække bolden i denne situation skal vi lave en justering. Vi skal gøre angrebsvinklen stejlere, så køllehovedet kommer ned mod sandet på en stejlere måde. Dette kan opnås ved at justere på forskellige parametre:
- Sving mere “ud af” i tilbagesvinget
- Knæk mere i håndleddene i tilbagesvinget
- Hold eller flyt mere vægt fremad på venstrebenet (for en højrehåndsspiller)
De tre ændringer fungerer som “knapper,” du kan skrue på for at gøre angrebsvinklen stejlere. Du skal finde ud af, hvilken “knap” der passer bedst til dig. Se evt. videoen nedenfor for en demonstration.
Et andet eksempel
Hvad hvis bolden ligger, hvor der ikke er meget sand, eller sandet er meget hårdt?
Justeringen afhænger af, hvor hårdt sandet er.
Hvis du tror, at du kan få køllehovedet åbent under bolden, skal du sikre dig, at du slår stejlt ned på bolden, som beskrevet ovenfor.
Hvis du ikke tror, at du kan få køllehovedet åbent under bolden, fordi sandet er for hårdt, skal vi gøre noget andet.
Jo hårdere sandet er, jo mere vil vi have køllehovedet til at stå square/lige i opstillingen, så leading edge ikke er løftet så meget. Vi behøver ikke bekymre os om, at køllen graver, da underlaget er hårdt. Herfra behøver vi heller ikke slå så hårdt til bolden, og slaget bliver generelt mere som et normalt chip.
Opsummering
Hvis du oplever, at du slår mange ustabile bunkerslag, så husk, at der skal foretages mange justeringer afhængigt af, hvordan bolden ligger i sandet. Hvis du ikke laver disse justeringer, kan du hurtigt føle dig ustabil. For mange spillere ligger problemet mere i forståelsen af, hvordan man skal justere til de forskellige lies.
Husk at du altid kan få professionel hjælp med dit golfspil, af en træner fra vores team – klik lige her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Shank i golf – Hvad er det og hvorfor sker det?
Shank i golf
Hvad er det og hvorfor sker det?
Hvad er et shank i golf, hvorfor sker det, og hvordan undgår du det? Et “shank” i golf er et frygtindgydende slag, der kan ødelægge enhver spillers selvtillid. Denne meget enkle øvelse løser problemet på ingen tid!
Hvad er et shank?
Et “shank i golf” opstår, når bolden rammer helt inde på skaftet i stedet for på slagfladen. Dette får bolden til at flyve voldsomt ud til højre (for en højrehåndsspiller). Se billedet nedenfor.
Hvorfor sker det?
Et shank i golf opstår, når køllehovedet under svinget bevæger sig for langt fremad, væk fra kroppen. Dette forskyder kontaktpunktet fra midten af køllehovedet til selve skaftet.
Identifikationen af præcise årsager til dette kan være vanskelig uden en uddannet golftræner, da der er mange faktorer involveret. For at undgå shanken kan du dog udføre en meget simpel øvelse.
Den bedste øvelse til at undgå shank i golf
Placer en bold et halvt køllehoveds bredde foran den bold, du skal slå til (se evt. videoen nedenfor for en demonstration). Øvelsen går ud på at kunne svinge uden at ramme den ekstra bold. Den ekstra bold fungerer som et signal til hjernen om, at køllen ikke skal bevæge sig for langt væk fra kroppen. Dette skulle hjælpe med at løse problemet.
Se videoen nedenfor for en demonstration af denne øvelse.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Spejlæg i bunkeren
Spejlæg i bunkeren
Mestring af Spejlæg i Bunkeren: En Skovlende Tilgang!
Vil du lære at tackle et spejlæg i bunkeren og få bolden op på green? Alt dette lærer du lige her!
Hvad er et "spejlæg" egentligt?
Et spejlæg opstår, når bolden sidder direkte nede i sandet. Dette sker ofte, hvis bolden lander direkte i bunkeren eller hopper en gang på jorden, inden den havner i bunkeren.
Hvordan kommer man ud af et spejlæg i bunkeren?
Der er flere metoder til at håndtere dette slag, men følgende teknik har vist sig at fungere særdeles godt for de fleste spillere.
Teknikken involverer faktisk at få køllen til at grave, når den rammer sandet – det er helt modsat af, hvad vi normalt ville gøre på et bunkerslag.
Men hvordan får vi køllen til at grave?
Den første ting, du skal gøre, er at lukke køllen meget fra starten af. Dette gør, at køllen fungerer som en slags skovl, der nemt graver sig ned i sandet under bolden. Hold køllen blødt, mens du lukker den. Dette får slagfladen til at rette sig ud, retningsmæssigt, når den passerer gennem sandet. På den måde vil du stadig slå bolden den vej, din krop sigter, selvom køllehovedet var lukket fra starten af. Fra denne noget anderledes opstilling skal du slå stejlt ned mod bolden. Dette kan opnås ved at knække håndleddene mere i tilbagesvinget og have mere vægt på det forreste ben. Det er en noget anderledes metode end det, mange har hørt før, men den har vist sig at fungere utroligt godt for mange!
Se video nedenfor, for en demonstration.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, er vores trænerteam til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Golfopstilling
Optimer Din Golfopstilling
Åben Venstre Fod for Længde og Stabilite
Golfopstilling er en vigtig ting for at slå gode golfslag – Mange tror, at den forreste fod, venstre fod for en højrehåndsspiller, skal pege lige frem i golfopstillingen. Dette er desværre en misforståelse, der i værste tilfælde kan medføre knæ- og ankelproblemer.
Hvorfor skal den forreste fod ikke pege lige fremad?
For at aktivere underkroppen og muliggøre kroppens drejning i gennemsvinget er det afgørende, at venstre fod ikke peger lige frem, men derimod er drejet en smule udad i golfopstillingen.
Når foden peger lige fremad, blokerer det for hoftens rotation i gennemsvinget. De fleste mennesker er ikke smidige nok i ankler, knæ og hofte til at opnå tilstrækkelig rotation med en fod, der peger lige fremad.
Hvad du skal gøre i stedet!
Ved at dreje venstre fod udad, og for nogle kan det være op til 45 graders åbning, giver det plads til at rotere hoften samtidig med at vægten overføres til det forreste ben.
Dette er en yderst vigtig detalje, som desværre mange ikke er opmærksomme på!
Se videoen nedenfor for en demonstration og uddybende forklaring.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
God kontakt på indspil
God kontakt på indspil
Perfektionér dine Indspil: Undgå tidlig kontakt med jorden
Ønsker du at opnå god kontakt på indspil når du spiller ude på golfbanen? Her får du en nøjagtig forklaring på, hvordan du opnår det, samtidig med at du undgår den største fejl – at ramme jorden for tidligt!
Betydningen af god kontakt på indspil
God kontakt på et indspil indebærer, at bolden rammes rent, uden at du rammer jorden for tidligt. Selvom et slag, hvor jorden rammes før bolden, kan resultere i et acceptabelt resultat, føles kontakten ikke så tilfredsstillende.
Årsagen til at ramme jorden for tidligt
Der er flere årsager til, at du måske rammer jorden for tidligt under et indspil. Generelt skyldes det ofte, at kroppen ikke bevæger sig tilstrækkeligt fremad i gennemsvinget. Mange tror fejlagtigt, at der ikke skal være nogen vægtfordeling i et indspil og forbliver derfor med ensartet vægt gennem hele bevægelsen – en misforståelse.
Vi starter normalt med cirka 55% af vægten på den forreste fod. Hvis der i løbet af svinget overføres mere vægt til bagbenet, er risikoen for tidlig jordkontakt stor.
Hvad du skal gøre
Det afgørende er, at hælen på den bagerste fod (højre fod for en højrehåndsspiller) skal løfte sig fra jorden i gennemsvinget. Dette behøver ikke være så markant som ved et fuldt slag, men hælen skal svagt løfte sig fra jorden. Dette sikrer, at kroppen drejer, og vægten overføres fremad i gennemsvinget, så du i afslutningen har cirka 90% af vægten på den forreste fod.
Bemærk, at foden “ruller” ind på siden, inden hælen løfter sig. Dette sker, fordi hoften bevæger sig fremad i gennemsvinget. Se videoen nedenfor for en demonstration af teknikken.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Ustabile indspil
Ustabile indspil
Stabiliser dine Indspil med Korrekt Lie-vurdering
Har du nogensinde oplevet, at selvom du mestrer teknikken, slår du stadig mange ustabile indspil? Du har måske overset den absolut vigtigste faktor! Der er to afgørende ting, du altid bør overveje før et indspil, og hvis du ikke gør det, er der stor risiko for, at det går galt.
Forklaringen på det ustabile
Jeg hører ofte mine elever sige: “Jeg synes, jeg har en god og stabil teknik, og når jeg træner, får jeg altid god kontakt på mine indspil. Men når jeg er på banen, slår jeg alt for mange ustabile indspil!”.
Hvordan kan det være? Sandsynligvis fordi du ikke nøje vurderer lie’et, det vil sige, hvordan bolden ligger i græsset.
Når du skal aflæse, hvordan bolden ligger i græsset, skal du vurdere to ting:
- Hvor højt eller lavt ligger bolden i forhold til jordens overflade?
- Hvor meget græs skal køllen igennem for at nå ind til bolden?
To gode eksempler:
Eksempel 1: Bolden ligger nede i et lille hul
Hvis bolden ligger nede i et lille hul eller fordybning, kan boldens ækvator næsten ligge under jordens overflade. Ved at stå normalt til dette lie med f.eks. et sandjern eller en lobwedge, risikerer du, at køllens leading edge ikke når ned under boldens ækvator, hvilket resulterer i en “flækker.”
For at få leading edge ned under bolden skal du læne skaftet fremad. Dette opnås nemmest ved at justere opstillingen, placere bolden længere tilbage i stancen, vægte mere på den forreste fod og skubbe hænderne længere frem mod målet. Husk at justere dit landingspunkt, da bolden vil have en lavere flugt.
Eksempel 2: Bolden ligger med tykt / højt græs foran
Hvis bolden ligger med meget tykt eller højt græs foran sig, er det en fordel at slå ned på bolden. Dette reducerer mængden af græs, køllen skal igennem, før den når bolden.
For at opnå en stejlere angrebsvinkel kan du anvende de samme justeringer som i eksempel 1. Du skal muligvis også tilføje mere fart på køllehovedet for at sikre, at jernet kommer igennem græsset.
En sidste bemærkning
I begge eksempler ville et normalt chip med en standardopstilling resultere i fejlslagne slag. Derfor er en nøjagtig lie-vurdering afgørende ved alle indspil, og justeringerne er nødvendige for at opnå ordentlig boldkontakt.
Hvis du vil have personlig hjælp med dit golfspil, kan du altid kontakte vores trænerteam – klik lige her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Quickfix til lige slag i golf
Quickfix til lige slag i golf
Den Lynhurtige Løsning til Lige Slag i Golf
Mangler du et quickfix til lige slag i golf? Eller står du i panik, lige inden du skal ud og spille, fordi dine slag konsekvent ender til højre eller venstre? Fortvivl ikke! Her får du en hurtig og simpel quickfix, der kan fixe din retning næsten øjeblikkeligt.
Det hurtige fix
Der eksisterer et quickfix til lige slag i golf, der næsten øjeblikkeligt kan forbedre retningen på dine slag, og det gælder for hele 95% af golfspillere. Selvom det måske ikke er den optimale langsigtede løsning, er disse råd perfekte, når du står på drivingrangen og har brug for at forbedre dit spil på et par minutter.
Følgende råd er præsenteret med fokus på en højrehåndsspiller.
Slår du til højre? Her er hvad du skal gøre
Hvis du slår bolden til højre, er chancen stor for, at årsagen er, at dit køllehoved er for åbent, når bolden rammer.
I stedet for at bekymre dig om at lukke køllen under nedsvinget, kan du anvende det, der kaldes et “stærkere greb.”
Et stærkere greb indebærer, at begge hænder drejes ud mod højre side af grebet.
I løbet af svinget bevæger hænderne sig tilbage mod en mere neutral position, hvilket hjælper med at lukke køllehovedet mere effektivt.
Slår du til venstre? Her er hvad du skal gøre
Hvis du derimod slår bolden til venstre, er det sandsynligt, at dit køllehoved er for lukket, når bolden rammer.
I dette tilfælde kan du benytte dig af et “svagere greb.”
Et svagere greb indebærer, at begge hænder drejes ud mod venstre side af grebet.
I løbet af svinget bevæger hænderne sig igen mod en mere neutral position, hvilket hjælper med at holde køllehovedet mere åbent.
Som nævnt er dette måske ikke den optimale langsigtede løsning, men i øjeblikke af panik kan det være afgørende at justere dit greb.
Husk at du altid kan få professionel individuel hjælp med dig golfspil, af vores dygtige trænerteam. Klik her for mere info
Se evt. videoen nedenfor for en demonstration af ovenståendel
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Hold Hovedet Nede – Den Største Myte i Golfspillet
Hold Hovedet Nede
Den Største Myte i Golfspillet
Du har sikkert hørt det velkendte råd: “Hold hovedet nede” eller “du kiggede for tidligt op.” Dette er uden tvivl en af de største misforståelser i golfverdenen! Læs videre for at opdage hvorfor.
Det velkendte råd
Et af de mest almindelige råd på golfbanen er at “holde hovedet nede” eller at undlade at “kigge for tidligt op.” Selvom dette råd gives med gode intentioner, viser det sig desværre ofte at være mere skadeligt end gavnligt.
Her er hvorfor:
Når du holder hovedet nede for længe under svinget, bliver det ekstremt svært for kroppen at rotere eller dreje. Fiksering af hovedet mod jorden låser nakken, hvilket spredes til ryggen og ned til hofterne.
Mangel på kropsrotation under svinget resulterer ofte i meget bøjede arme. Når armene bøjer sig ned mod bolden, ændrer det effektivt køllens afstand til jorden. Dette kan føre til, at du topper bolden eller rammer for højt oppe på bolden.
Efter at have ramt en “topper” er det klassiske råd ofte at “holde hovedet mere nede,” hvilket igen reducerer kropsrotationen i svinget. Dette kan føre til yderligere bøjede arme og øger risikoen for at toppe bolden. En ond spiral er sat i gang.
Hvad gør verdens bedste spillere?
Størstedelen af verdens bedste golfspillere ser ned mod bolden lige indtil kontakten. Øjeblikkeligt efter bolden er ramt, drejer de hovedet opad, hvilket muliggør fortsat kropsrotation. Når kroppen roterer ordentligt gennem hele svinget, er sandsynligheden for strakte arme større, hvilket resulterer i en bedre afstand til bolden.
Omskrivning af det klassiske råd
Så næste gang du hører det klassiske råd “hold hovedet nede,” tænk i stedet således: Hovedet behøver ikke at forblive stift i en position, men nakken må gerne rotere med bolden under svinget. Se videoen nedenfor for en demonstration af denne teknik.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
3 grunde til at du slår en slice i golf
Slår du en slice i golf – her er 3 grunde til hvorfor, og hvordan du undgår det!
I golf kan det være utroligt svært at kontrollere hvor bolden flyver hen når den rammes, og rigtig mange spillere kæmper med at bolden slicer. Værst er det typisk med driveren, og hvis du er en af dem der oftest havner i højre side af banen fordi din bold skruer derover af, så er du kommet til det rigtige sted. Du vil i følgende artikel lære hvorfor bolden slicer, samt 3 tips til hvordan du kan undgå det!
Hele problemet
Grunden til at bolden slicer, altså skruer til højre (for en højrehåndsspiller) er forholdet mellem 2 parameter: Køllens bevægelsesretning, samt slagfladens orientering i det bolden rammes.
Svingretning
Køllens bevægelsesretning er den retning som køllehovedet bevæger sig i, når bolden rammes. Folk kender det oftest som at svinge “indefra” og “udefra”. Svinger du “indefra” svinger din kølle mod højre, og svinger du “udefra” svinger din kølle mod venstre.
Slagfladen
Med slagfladens orientering menes hvad vej køllen egentligt peger når bolden rammes. Når køllehovedet peger til højre for målet, er det åbent, og når køllehovedet peger til venstre for målet, er det lukket (for en højrehåndsspiller).
Forholdet mellem de to parameter beskrevet ovenfor er det der skaber sideskrue, altså slice eller hook (eller draw eller fade) i bolden. Se på billederne nedenfor:
Hvis slagfladen (den røde pil) peger til højre i forhold til køllens bevægelsesretning (den blå pil), vil bolden skrue til højre. Dette kaldes en fade eller en slice, afhængig af mængden af sideskrue samt intentionen med slaget.
Hvis slagfladen (den røde pil) peger til venstre i forhold til køllens bevægelsesretning (den blå pil), vil bolden skrue til venstre. Dette kaldes en draw eller en hook, afhængig af mængden af sideskrue samt intentionen med slaget.
Principperne beskrevet ovenfor kan sagtens virke lidt overvældene, og det kan være en rigtig god ide at få hjælp fra en professionel træner. På Dansk Golf Akademi’s træningskoncept “Gå Til Golf”, kan du for kun 399,- / mdr få ubegrænset holdtræning, hvor du blandt andet lærer om ovenstående principper. På holdet “Kontroller din retning” er det netop dette der bliver undervist i. Den kontinuerlige træning med professionel feedback har gjort at vores medlemmer i gennemsnit nedsætter deres handicap med 40%. Læs meget mere om Gå Til Golf her.
Vi skal nu kigge på 3 grunde til hvorfor du slicer, samt hvad du kan gøre for at ændre det.
1: Du drejer ikke i kroppen.
Kroppens drejning i tilbagesvinget har stor effekt på køllens bevægelsesretning i det bolden rammes, og dermed også på hvad vej bolden flyver. Jo mere du kan få drejet kroppen i tilbagesvinget, jo nemmere vil det være at svinge køllen “indefra” (se den blå pil på Draw/Hook billedet ovenfor). Når du svinger køllen “indefra” er du meget tæt på at have elimineret din slice, hvis blot du har styr på hvor slagfladen peger hen ad (dette kommer i punkt 3).
Se på billederne nedenfor.
På billedet til venstre ser du tydligt hvordan kroppen næsten ikke har drejet i tilbagesvinget. Dette gør at der er langt større chance for at svinge køllen for meget udefra når du svinger ned mod bolden.
På billedet til højre ser du hvordan kroppen er drejet meget. Læg mærke til hvordan højre ben er strakt, hvilket tillader en stor drejning i hoften. En stor drejning i hoften gør det langt nemmere at dreje overkroppen meget, og alt dette gør det langt nemmere at svinge “indefra” i nedsvinget.
2: Du svinger opad og ikke rundt
Det andet meget vigtige element i at undgå at slice bolden, handler om hvad vej køllen svinger i forhold til kroppen. På billedet nedenfor er vist hvordan både den rigtige og den forkerte svingbane i tilbagesvinget ser ud.
På billedet til venstre er køllen blevet svunget op over hovedet på spilleren. Heroppe fra er der enormt stor risiko for at køllen blive svunget for meget “udefra” i nedsvinget (se den blå pil på Fade/Slice billedet først i artiklen).
Her er hvad du skal gøre i stedet:
Fremfor at svinge køllen op over dig selv, skal du svinge den rundt om dig selv, ligesom vist på det højre billede. Heromme fra er det langt nemmere at få den rigtige svingbane ned til bolden. Desuden kan du også skabe mere fart ved at sving køllen rundt om dig selv, fremfor op over hovedet på dig selv.
3: Dit håndled er knækket forkert.
Det sidste element der skal være på plads for at undgå at slice, er måden hvorpå dit håndled er knækket i løbet af svinget. Se på billedet nedenfor:
Der er stor forskel på hvordan venstre håndled sidder på toppen af tilbagesvinget på de to billeder. Venstre håndled styrer hvordan køllens slagflade bliver positioneret når bolden rammes, og det er derfor utroligt vigtigt at have styr på dette. Hvis håndledet sidder som på det venstre billede, er der rigtig store chancer for at køllehovedet er meget åbent når bolden rammes, dvs. peger langt til højre. Og hvis køllehovedet peger langt til højre, er der næsten garanti for at bolden slicer, eller i hvert fald ender langt til højre.
Sådan er den rigtige position:
På billedet til højre ser du hvordan venstre håndled er noget mere “lige”, fremfor det store “knæk” der er på billedet til venstre. Et mere lige/fladt venstrehåndled giver langt større chance for at køllens slagflade peger mere lige ud når bolden rammes.
Hvad nu?
Du har nu lært om 3 elementer der er vigtige at have styr på for ikke at slice. Mangler du flere ord på hvorfor du slicer, kan du se videoen nedenfor, hvor Nicolai Cetti Engstrøm forklarer de 3 principper helt i dybden.
Rigtig god træning!
Vil du gerne lære endnu mere om dit golfsving?
Så skal du deltage i Dansk Golf Akademi’s træningskoncept der hedder Gå Til Golf. Her kan du for kun 399 kr,- / mdr deltage på lige så mange træningshold du har lyst til. Vi har blandt andet hold der hedder “Jernslag – kontroller retningen” samt “Driver – kontroller retningen” hvor du på begge hold vil lære meget mere om hvordan du slår mere lige. Du kan læse meget mere om konceptet her.
Hvis du er ny til golf og gerne vil lære mere om dette skønne spil, på engelsk, kan du besøge vores partner side ved at klikke nedenfor / If you are new to the game of golf and want to learn more about this wonderful game, you can visit our English partner site called Golf For Beginners Academy – the number 1 place to be if you want to learn golf as a beginner.
4 simple tips til at slå lige i golf
4 simple tips til at slå lige i golf
En af de absolut sværeste ting i golf, er at sørge for at bolden flyver i den rigtige retning. Selv verdens bedste spillere har udfordringer med dette, så bare rolig, du er slet ikke alene. I denne artikel vil du lære om 4 metoder hvorpå du kan opnå langt mere præcision ifht. retningen på dine slag.
1. Armene strakte
En af de vigtigeste elementer i golfsvinget ift. at styre retningen på dine slag, er måden hvorpå dine arme arbejder igennem svinget. Vi ønsker at se en god struktur i armene, specielt i fasen lige inden, under og efter kontakt med bolden. Se på billederne nedenfor.
På det venstre billede er det vist hvordan det ser ud for rigtig mange spillere lige efter de har ramt bolden. Når armen bukker/ bøjer, er der rigtig store chance for at få drejet køllehovedet i en forkert vinkel, og dermed er der stor risiko for skæve slag.
Her er hvad du skal gøre istedet:
Fremfor at armene er bukkede når bolden rammes, og efterfølgende, vil vi meget gerne at armen holdes strakte. For at dette kan lade sig gøre bliver kroppen nød til at dreje. Så snart drejningen i kroppen stopper, vil armen bukke, og så er der ballede.
2. Undgå en for voldsom svingretning
Et andet utroligt vigtigt element i bestræbelserne på at slå lige, er den vej køllen svinger ind til bolden. Svinger du alt for meget “udefra” eller “indenfra” (se den blå pil på billederne nedenfor) kan det være enormt svært at “matche” slagfladens renting, så slaget ender det rigtige sted.
3. Træn dit sigte
En af de nok mest overstete faktorer når det kommer til at slå lige, er hvad vej du sigter når du står over bolden. De fleste spillere tror at de har helt styr på det, men hvornår har du egentligt sidst tjekket hvad vej du sigter? Eller hvornår har du faktisk haft et træningspas på rangen, hvor du decideret trænede dit sigte? Mange må nok svare “længe siden” eller “aldrig” til disse spørgmål.
Derfor er sigtet så vigtigt:
Hvis du har tendens til at sigte for meget den ene eller anden vej, går det ud over svingbevægelsen. Du bliver nød til at lave en eller anden form for kompensation for dit forkerte sigte, og én svingfejl avler typisk flere.
Sådan kan du træne dit sigte:
De vigtigeste redskab til at blive bedre til at sigte, er feedback. Du har brug for en eller anden feedback der fortæller dig hvad vej du sigter når du står over bolden. Det er nemlig umuligt selv at vurdere (selvom det føles som om man ved hvor man sigter, gør man det sjældent). Her er 2 måder hvorpå du kan få feedback.
- Du kan altid få feedback fra andre personer. Det er nemlig super nemt at se hvor du sigter henad, hvis personen der skal hjælpe dig står i den linje du gerne vil slå. (ca der hvor nedenstående billeder er taget fra)
- Hvis ikke du har en til at hjælpe dig med at give feedback, er det nemt at bruge din kølle/jern til at tjekke sigtet. Du stiller dig blot op til bolden og gør klar som skulle du til at slå. Når du er klar så lader du fødderne stå, og placere din kølle/jern bagved dine hæle som vist på biledet nedenunder. Grunden til at vi bruger hælene og ikke tåspidserne, er at tåspidserne i mange tilfælde giver en forkert linje fordi venstre fod er drejet lidt udad. Når du har lagt jernet/køllen på jorden, kan du nu selv tjekket hvor du stod og pegede henad.
4. Tag højde for vinden
Den fjerde ting der kan hjælpe dig meget med at slå den rigtige retning, er bevistheden omkring vind og vejr. Det kommer nok ikke som nogen overraskelse, at vinden påvirker boldens flugt i luften. Du skal derfor altid have styr på hvad vej vinden blæser inden du slår.
Sådan gør du det:
En af de nemmeste måder at undersøge vindens retning på, er ved at kaste lidt græs op i luften. Den retning græsset bliver blæst, er den vej vinden blæser.
Vil du gerne lære endnu mere om at slå lige?
Så skal du deltage i Dansk Golf Akademi’s træningskoncept der hedder Gå Til Golf. Her kan du for kun 399 kr,- / mdr deltage på lige så mange træningshold du har lyst til. Vi har blandt andet hold der hedder “Jernslag – kontroller retningen” samt “Driver – kontroller retningen” hvor du på begge hold vil lære meget mere om hvordan du slår mere lige. Du kan læse meget mere om konceptet her.
Hvis du er ny til golf og gerne vil lære mere om dette skønne spil, på engelsk, kan du besøge vores partner side ved at klikke nedenfor / If you are new to the game of golf and want to learn more about this wonderful game, you can visit our English partner site called Golf For Beginners Academy – the number 1 place to be if you want to learn golf as a beginner.
