- 30208662
- info@danskgolfakademi.dk
Golfopstilling
Golfopstilling
Optimer Din Golfopstilling
Åben Venstre Fod for Længde og Stabilite
Golfopstilling er en vigtig ting for at slå gode golfslag – Mange tror, at den forreste fod, venstre fod for en højrehåndsspiller, skal pege lige frem i golfopstillingen. Dette er desværre en misforståelse, der i værste tilfælde kan medføre knæ- og ankelproblemer.
Hvorfor skal den forreste fod ikke pege lige fremad?
For at aktivere underkroppen og muliggøre kroppens drejning i gennemsvinget er det afgørende, at venstre fod ikke peger lige frem, men derimod er drejet en smule udad i golfopstillingen.
Når foden peger lige fremad, blokerer det for hoftens rotation i gennemsvinget. De fleste mennesker er ikke smidige nok i ankler, knæ og hofte til at opnå tilstrækkelig rotation med en fod, der peger lige fremad.
Hvad du skal gøre i stedet!
Ved at dreje venstre fod udad, og for nogle kan det være op til 45 graders åbning, giver det plads til at rotere hoften samtidig med at vægten overføres til det forreste ben.
Dette er en yderst vigtig detalje, som desværre mange ikke er opmærksomme på!
Se videoen nedenfor for en demonstration og uddybende forklaring.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Har du hørt vores podcast?
Vores trænerteam deler deres bedste golftips hver uge. Vores største håb: At hjælpe dig med at spille bedre og mere stabil golf!
Klik på billedet for at høre podcasten (det er gratis)
dga
