- 30208662
- info@danskgolfakademi.dk
God kontakt på indspil
God kontakt på indspil
God kontakt på indspil
Perfektionér dine Indspil: Undgå tidlig kontakt med jorden
Ønsker du at opnå god kontakt på indspil når du spiller ude på golfbanen? Her får du en nøjagtig forklaring på, hvordan du opnår det, samtidig med at du undgår den største fejl – at ramme jorden for tidligt!
Betydningen af god kontakt på indspil
God kontakt på et indspil indebærer, at bolden rammes rent, uden at du rammer jorden for tidligt. Selvom et slag, hvor jorden rammes før bolden, kan resultere i et acceptabelt resultat, føles kontakten ikke så tilfredsstillende.
Årsagen til at ramme jorden for tidligt
Der er flere årsager til, at du måske rammer jorden for tidligt under et indspil. Generelt skyldes det ofte, at kroppen ikke bevæger sig tilstrækkeligt fremad i gennemsvinget. Mange tror fejlagtigt, at der ikke skal være nogen vægtfordeling i et indspil og forbliver derfor med ensartet vægt gennem hele bevægelsen – en misforståelse.
Vi starter normalt med cirka 55% af vægten på den forreste fod. Hvis der i løbet af svinget overføres mere vægt til bagbenet, er risikoen for tidlig jordkontakt stor.
Hvad du skal gøre
Det afgørende er, at hælen på den bagerste fod (højre fod for en højrehåndsspiller) skal løfte sig fra jorden i gennemsvinget. Dette behøver ikke være så markant som ved et fuldt slag, men hælen skal svagt løfte sig fra jorden. Dette sikrer, at kroppen drejer, og vægten overføres fremad i gennemsvinget, så du i afslutningen har cirka 90% af vægten på den forreste fod.
Bemærk, at foden “ruller” ind på siden, inden hælen løfter sig. Dette sker, fordi hoften bevæger sig fremad i gennemsvinget. Se videoen nedenfor for en demonstration af teknikken.
God træning, og husk, for professionel og individuel hjælp, kan vores trænerteam stå til rådighed – klik her for mere info
Hvis du er ny til golf, kan du lære meget mere om golfspillet ved at besøge vores begynder-portal, der hedder Golfkørekort.dk, eller vores engelsk version der hedder Golf For Beginners Academy.
Kunne du tænke dig at få checket om dit udstyr passer perfekt til dig, kan du læse mere om vores clubfitting-service ved at klikke her: Clubfitting.dk
Har du hørt vores podcast?
Vores trænerteam deler deres bedste golftips hver uge. Vores største håb: At hjælpe dig med at spille bedre og mere stabil golf!
Klik på billedet for at høre podcasten (det er gratis)
dga
